多くの方に支持をされているイクオスサプリEXプラス
評判の高いイクオスサプリEXプラスですが、せっかく飲むなら効果を高めたいですよね。
なので今回イクオスサプリEXプラスの効果的な飲み方５つのポイントをご紹介します。またイクオスサプリEXプラスを飲む際の注意点も取り上げます。
イクオスサプリEXプラスの飲み方について気になっている方はぜひ参考にしていただければと思います。
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イクオスサプリEXプラスの効果的な飲み方５つのポイント
イクオスサプリEXプラスの効果的な飲み方５つのポイントをご紹介します。
イクオスサプリEXプラスを３ヶ月以上継続して飲む
イクオスサプリEXプラスで効果を実感するのに最も大切なことは継続して飲むことです。
イクオスサプリEXプラスの公式サイトでも約３ヶ月以上飲むことを推奨しています。
サプリメントの成分は比較的短期間でも働きを実感することはできますが、ほとんどはある程度時間がかかります。体質や体調、食生活、生活環境などに個人差があり一概には申し上げられませんが、約３ヶ月～６ヶ月を目安に続けてみてください。
引用：イクオスサプリEXプラスの公式サイト
髪の毛は生えてから抜けるまでの周期ヘアサイクルというものがあります。
新しい髪が生えるには、まず古い髪が抜けてからになります。なので、すぐ結果が目に見えてくるものではありません。
ヘアサイクルは個人差がありますが、新しい髪が生えてきて目に見えてくるのが３ヶ月以上になるのです。
なので、結果が見えてくる前にイクオスサプリEXプラスを飲むのをやめてしまうと今までやってきたことが無駄になってしまいます。
イクオスサプリEXプラスを飲む始めたら継続することを最優先にしてくださいね。
飲むタイミングを決めて習慣化する
イクオスサプリEXプラスを継続して飲むことが重要と書きましたが、そのためにも飲むタイミングを決めて習慣化することです。
イクオスサプリEXプラスの飲むタイミングとしておすすめは夕食後か寝る前です。
夕食後だと食べ物と一緒に吸収されるので、消化がよくなり、イクオスサプリEXプラスに入っている成分が効率よく体の中に入れることができます。特に食後３０分以内はおすすめです。
寝る前だと育毛に必要な成長ホルモンの分泌が活性化されるので、そのときにイクオスサプリEXプラスを取るとさらに効果を実感しやすくなるでしょう。特に成長ホルモンの分泌が多いのは夜の10時から2時の間なので、そのときに飲むのがいいでしょう。
夕食後か寝る前はどちらもおすすめなので、自分が飲みやすいタイミングを選べばいいでしょう。
どちらにせよ何度も書いているようにイクオスサプリEXプラスを効果的に飲むには継続が一番大切なので、忘れずできるタイミングを決めてしまいましょう。最初は少し手間取ることもあるでしょう。
ただ人間はよくできているので、一度習慣化してしまえば、飲み忘れは防げると思います。
水かぬるま湯の飲む
イクオスサプリEXプラスを効果的に飲むには水かぬるま湯と一緒にしましょう。
水分を取らずにイクオスサプリEXプラスをそのまま飲むことはおすすめしません。
イクオスサプリEXプラスのみだと喉に詰まってしまう可能性がありますし、水分がないと成分がしっかり吸収されないこともあります。
また水かぬるま湯以外の飲み物も推奨しません。コーヒーやお茶の場合は、イクオスサプリEXプラスに入っている成分の吸収を阻害する可能性があります。
イクオスサプリEXプラスには多くの優れた成分が入っていますから阻害されてしまったら効果を実感できなくなることも十分ありえます。
なので、イクオスサプリEXプラスは水かぬるま湯で一緒に飲むことをおすすめします。
イクオスサプリEXプラスは噛まずの飲む
イクオスサプリEXプラスを飲む場合噛まないようにも気をつけましょう。
イクオスサプリEXプラスを噛んでしまうと中に入っている成分が壊れてしまう可能性があります。
また人間の中にある胃酸は強力ですから噛んで壊してしまうと体に吸収する前に消えてしまうこともあります。
なので、効果的に飲むには、噛まないは意識してくださいね。
完璧主義に陥らない
イクオスサプリEXプラスで最も効果的な飲み方は継続で毎日必ず飲んだほうがいいです。
ただし絶対毎日同じ時間に飲まなければならないと完璧主義になって自分を追い込まないようにしましょう。
完璧主義になってしまうとちょっとでも飲み忘れてしまってペースが崩れたら継続できなくなってしまうことはよくあります。
たとえ数日飲み忘れがあったとしても気づいたときからまた始めればいいだけなので、自分を責めずに淡々と継続していきましょう。
イクオスサプリEXプラスの３つの注意点
イクオスサプリEXプラスを飲む際の３つの注意点について解説します。
目安量を守って毎日飲む
イクオスサプリEXプラスは１日あたり多く飲んだからといって効果が高まるというわけではありません。
大切なのは、イクオスサプリEXプラスの目安量を守って毎日飲むことです。イクオスサプリEXプラスの公式サイトでも欠かれています。
１日の目安量をご参考にお召し上がりください。たくさん召し上がったからといって働きが強まるものではございません。目安量を参考に毎日続けていただくことで、お役立ていただきたいと考えております。
引用：イクオスサプリEXプラスの公式サイト
イクオスサプリEXプラスを飲み忘れてその分を取り戻すために目安量を超えて飲む人がたまにいます。
ただ目安量を超えて飲んでも体にしっかり吸収されず無駄になってしまうことが多いです。なので飲み忘れても気づいた日から目安量を飲むことを心がけましょう。
食べ物アレルギーに注意する
イクオスサプリEXプラスの原材料には乳成分・さけ・大豆・豚肉・ゼラチンが含んでいます。
食べ物アレルギーがある場合はイクオスサプリEXプラスの全成分を確認しておきましょう。
【全成分一覧】
引用：イクオスサプリEXプラスの公式サイト
ノコギリヤシ種子エキス末、亜鉛含有酵母、フィッシュコラーゲンペプチド、ダイズ抽出液（イソフラボン含有）、ヒハツエキス末、ミレットエキス末、イチョウ葉エキス末、L-リジン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンC、葉酸、L- シスチン、ヒアルロン酸、フィーバーフュー乾燥エキス（ナツシロギク）、カプサイシン、L-アルギニン、高麗人参エキス、ガニアシ、ケラチン加水分解物、αリポ酸、生姜エキス、ヨモギエキス、根昆布末、食用酵母、コエンザイムQ10、結晶セルロース、サイクロデキストリン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、糖転移ビタミンP
イクオスサプリEXプラスは基本的に副作用は心配する必要はありません。
ただ大切によってはイクオスサプリEXプラスを合わない人もいます。心配な人は少なめから始めてみるのがいいでしょう。
もし体の異変を感じたらイクオスサプリEXプラスを一旦飲むのはやめたほうがいいでしょう。イクオスサプリEXプラスには返金保証もありますから合わなければ活用すればいいと思います。
薬と併用する場合に注意する
イクオスサプリEXプラスと薬を併用する場合は、かかりつけの医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
イクオスサプリEXプラスに入っているのは栄養素なので極度に心配する必要はありませんが、薬によっては合わないこともあるので、注意してくださいね。
まとめ
いかがでしたか。今回はイクオスサプリEXプラスの効果的な飲み方と注意点をご紹介しました。
イクオスサプリEXプラスを飲む際にはぜひ意識してもらえればと思います。
また効果をより実感したいのであればイクオスは育毛剤と併用することがおすすめですよ。特に薄毛に悩んでいて育毛、発毛促進したいのであれば育毛剤併用は欠かせないです。
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